Если вы мечтаете отдохнуть и поправить здоровье на одном из многочисленных курортов мира, помните, что у каждого курорта свои особенности, свой микроклимат, свои методы лечения, специфическая еда и традиции.
При всем их многообразии, все курорты делят на несколько типов в зависимости от того, какие заболевания и какими методами на них лечат. О каждом из этих типов можно написать целую книгу, пополам наполнив ее медицинскими показаниями и восторженными отзывами о красоте природы и памятниках истории. Поэтому постараемся хотя в нескольких предложениях описать разные типы курортов.
Минеральные курорты
Для лечения на минеральных курортах используются богатые минералами воды, состав которых зависит от курорта и источника, из которого они взяты. Лечение водами - это и питьевые процедуры, и ванны (обычные и сухие), и массажи. Такое лечение полезно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, печени; при нарушении обмена веществ и избыточном весе. После лечения водами организм очищается, улучшается фигура и цвет кожи.
Самыми известными минеральными курортами в России являются, без сомнения, курорты Кавказских Минеральных Вод: Железноводск, Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск. За границей минеральными водами славятся курорты Чехии, Франции, Италии, Словении.
Термальные и спа курорты
На термальных курортах лечат водой из горячих источников. Состав этих вод и оптимальная температура при процедурах - вот основные причины, по которым термотерапию назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, неврологии, нарушениях кровообращения, бронхитах, усталости, бессоннице, ослаблении иммунитета. На термальных курортах вам предложат плавание, водную гимнастику, посещение саун, парных, гидромассаж. Спа-процедуры - это прекрасный способ релаксации, они помогают очистить тело и разум. Мало что может сравниться с горячей ванной с ароматическими маслами в расслабляющей обстановке.
Термальными курортами богаты Венгрия, Австрия, Германия, Швейцария, Словения, Хорватия и Италия.
В России есть малоизвестные из-за своей удалённости термальные курорты Кульдур в Хабаровском крае и Паратунка на Камчатке.
Центры грязелечения
На многих курортах предлагают лечение специальной грязью, содержащей сероводород, метан, углекислоту, сернистое железо и растворимые соли. Такое лечение показано при заболеваниях костно-мышечной и нервной систем (вегетоневрозы, радикулиты), болезнях женских и мужских половых органов, заболеваниях органов пищеварения, ЛОР-органов, кожи (экзема, нейродермит, псориаз и др.).
Курорты, на которых предлагается лечение грязью, находятся и в Европе (Италия, Франция), России (КМВ, Крым) на Ближнем Востоке (Израиль) и Дальнем Востоке (Вьетнам).
Климатические курорты
На таких курортах сам климат - то есть сочетание метеорологических факторов - оказывает благотворное действие на организм. Климатотерапия способствует нормализации реактивности организма, улучшению и восстановлению нарушенных функций дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и ряда других систем. При климатотерапии происходит стимуляция обменных процессов, в том числе окислительно-восстановительных.
Процедуры на климатических курортах зависят от типа климата: морского, горного или континентального. Учитываются также температура и влажность воздуха, колебания этих показателей, высота над уровнем моря, географическая широта. Самые распространенные процедуры климатотерапии — воздушные и солнечные ванны, прогулки и активный отдых на воздухе, а также купания.
Морские курорты это, в первую очередь, Словения, Франция, Италия, Литва, Латвия, Чехия, Венгрия, Болгария. Прекрасные климатические курорты расположены на побережье Черного моря. Это Краснодарский край (Анапа, Геленджикский, Туапсинский и Сочинский курортные районы). Всему миру известны и крымские курорты: Евпатория, Феодосия, Алушта. Горноклиматическими курортами славится Швейцария (Кран-Монтана), но есть они и в нашей стране (Ставропольский край).
Курорты талассотерапии
Талассотерапия - это теплые бурлящие ванны с морской водой, это бодрящий морской воздух, утренние прогулки по берегу моря, запах моря, водорослей, устриц, лежащих на льду, тишина и покой.
Центры талассотерапии располагаются на берегу моря, чтобы вода, которая используется для процедур, всегда была свежей.
Талассотерапия включает в себя не только лечение морской водой, но и обертывания составами, содержащими продукты моря: морские водоросли, грязи, экстракты планктона, морская соль, собранные в экологически чистой акватории. Это высокоэффективное средство очищения кожи, увлажнения, выведения токсинов, питания, повышения эластичности кожи.
Водорослевые обертывания на основе бурых и красных водорослей эффективны для решения различных проблем: выведение шлаков и токсинов, проблемы целлюлита и избыточного веса, повышение тонуса кожи, укрепление ее тургора и улучшение эластичности.
Занятия в бассейнах с соленой водой, водорослевые обертывания, массаж разных видов, фитнес, ингаляции, прогулки вдоль океана, активное употребление в пищу свежих морепродуктов — основа курсов талассо. Талассотерапия многократно усиливает действие проводимых параллельно с ней косметических процедур и курсов похудания.
Лучшие институты талассотерапии расположены в Израиле, Франции, Италии, Словении и Тунисе.
Природные ингалятории
Природный ингаляторий — специально выделенное пространство на открытом воздухе, по периметру которого установлен штакетник из ветвей чёрного терновника, постоянно орошаемый минеральной водой из природного источника. Под воздействием солнечного тепла минеральная вода испаряется, обогащаясь эфирными маслами терновника. Такие ингаляции способствуют лечению хронических бронхитов, синуситов и астмы.
Лучшие ингалятории находятся в Австрии (Бад-Халл) и Германии (Бад-Кройцнах). У российских туристов пользуется заслуженной популярностью Евпатория (Крым).
Радоновые курорты
Радоновые штольни — это подземные галереи со специфическим микроклиматом, высокой температурой и влажностью.
Радонотерапия широко применяется для лечения заболеваний дыхательных путей (астмы, бронхитов, эмфизем, синуситов), ревматизма, артрозов, заболеваний опорно-двигательного аппарата, кожных болезней, аллергий, вегетативных нарушений, урологических и гинекологических заболеваний.
Также радон используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и сложных заболеваний суставов. Основными лечебными средствами являются радоновые ванны и браксирадиумтерапия, оказывающая сильное противовоспалительное, обезболивающее и тонизирующее действие на больные суставы. Курс лечения радоном с успехом проходят пациенты преклонного возраста с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которым противопоказано лечение на грязевых курортах.
Особо популярны: Германия (Бад-Кройцнах), Австрия (Бад-Гаштайн и Бад-Хофгаштайн) и Чехия (Яхимов).
При выборе курорта в первую очередь необходимо учесть медицинские показания и личные особенности. Но даже с медицинскими ограничениями выбор невероятно велик. Поэтому выбор курорта зависит от ваших предпочтений не меньше, чем от советов специалиста.
